CoDependência: como saber se você é um co-dependente e o que fazer
O dependente químico afeta diretamente nove pessoas do seu convívio social, Pai, Mãe, filhos(as), namorado(a), marido, esposa, parentes e amigos(as) através do seu comportamento obsessivo e compulsivo.
Para muitos a co-dependência é a doença da perda da alma, pelo distanciamento de nossa identidade e de nossa vida cotidiana, somado à completa identificação da “não vida” do dependente químico. Agrava-se quando a família é disfuncional, quando ocorre a transferência da frustração das necessidades emocionais e materiais para filhos(as). Esta forte ligação emocional com uma pessoa com dependência química com comportamento destrutivo e problemático, passando a viver não mais a sua vida, mas a do outro, é a co-dependência.
Uma das coisas mais difíceis é a aceitação da situação pelo co-dependente, acreditando que a sua felicidade está intimamente ligada à vida daquele que presta ajuda e, assim, transforma, deste modo, a compreensão, a tolerância e o cuidado em comportamentos abusivos e manipuladores do dependente químico. Algumas características para saber se você é ou não um co-dependente: tendência a extremos (apatia ou agressividade); controle obsessivo da vida do outro(a; sentimento de responsabilidade pelas necessidades, desejos, bem-estar e escolhas da outra pessoa; excesso de culpa e pena quando a outra pessoa não consegue resolver os problemas; sentir-se completamente inútil quando sua ajuda não presta ou não resolve alguma situação do outro; transferência de culpa ou responsabilidade pra outras pessoas; rejeição de observações e críticas acerca do comportamento inadequado do dependente químico e o relacionamento com a pessoa torna-se estressante e frágil ao invés de ser um sentimento amoroso e tranquilo.
O que fazer? Quando tomamos conhecimento da co-dependência resgatamos o primeiro elo de nossa identidade, precisaremos, ainda, reavaliar nossos sentimentos, nossas necessidades, estabelecer limites, sem nunca abandonar a ajuda firme e segura que devemos prestar ao dependente químico, sendo primordial, frequentar grupos de mútuo-ajuda como AL-ANON, NAR-ANON e Amor-Exigente onde podemos e devemos compartilhar nossas histórias e, ainda, caso necessário, buscar ajuda de um especialista ou algum tipo de aconselhamento psicológico.
A sua tomada de atitude sobre o que fazer, após a aceitação da sua co-dependência, passado o período normal da negação de 3 a 5 anos, é fundamental para uma recuperação sadia e pacífica. É um processo doloroso, demorado e não será fácil, mas o principal é que em você se ajudando estará ajudando amorosamente o seu ente querido, adicto e dependente químico.
Um Ótimo 2015 à todas as Famílias do Brasil!
PITI HAUER
PITI HAUER, advogado, Conselheiro da COMPACTA (Comunidades Terapêuticas Associadas, com especialização em Crack – Tratamento e Políticas Públicas sobre Drogas. Membro do Conselho Estadual de Políticas sobre Drogas e Colunista do Paraná Portal.
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Amor Exigente
www.amorexigente.org
Grupo Amor-Exigente Santa Rita
Praça Santa Rita de Cássia, 133 – Mirandópolis
Metro Praça da Árvore
São Paulo – SP
encontre um grupo perto de você:
http://www.amorexigente.org/busca-grupos/applications/GruposdeApoioList.asp?s_SEDE=&s_UF=
13 comments
Tenho sofrido, as atitudes, sem nenhuma responsabilidade de meu filho, ja c 43 anos, e tres filhos, total irresponsabilidade s eles, (os filhos sofrem por s ver sem pai, em todos os sentidos), apesar de s verem sempre.Usa maconha ha muito tempo, o pai(dele, agora meu ex.marido) só criticava, e o ajudava nos maus exemplos c relação a familia.Sempre , honesto simples, coração grande D+, fazendo td p outros, e nada para ele,e sua familia! Foi apaixonada, por duas vezes, s entregou e foi decepcionada, pelas duas(da pior forma possível), as mães de seus filhos, então, meus netos só têm a mim tb, sei q ele ainda tem amor no coração+nunca+conseguiu ,formar familia, e nega usar outras drogas+tenho duvidas,rezo p q consiga sair disso, vivo brigando,falando e ja dei um cheque mate, ou muda de vida, ou some da nossa vida, e dei um prazo, q acabou, e ontem pensei q, ao inves dele sumir, vou pedir p fazer um tratamento, (ja q diz q quer melhora e mudar de vida) p n perder seus filhos, q são maravilhosos,sem vicios,trabalhadores e q sofrem por ele!E hoje acabei de ver um depoimento de um rapaz tb, c tres filhos, e o programa da rede vida s esse grupo, e peço q me ajudem, em td, n tenho condições financeiras p um tratamento caro, +farei de td p conseguir trazer meu filho, p a familia, q considero a base de td!Por favor me orientem onde posso e c procurar, o grupo+perto da minha casa, q é aqui em São José dos Campos-SP.Desde ja agradeço, de coração, e tenho fé, q vou (vamos)conseguir!!!Bjs no coração de todos vcs, q ajudam nesse assunto tão grave e dificil!!!
Seria legal vc entrar no http://www.amorexigente.org e clicar no botao LOCALIZE e procurar estado , cidade, bairro…. e encontrará alguma grupo perto de vc…se ainda assim nao conseguir…..ligue para 19. 32522630 e procure a Ana, que te ajudará
Muito obrigado pela atenção!!!
Toda pessoa q deixa de viver sua propria vida e vive em função de outra pessoa é coodependente, ou melhor vive a vida da outra pessoa.
Codependência
Se o seu problema se relaciona com a Codependencia não deixe de nos visitar em nossas reuniões. Entre no site e através do botão LOCALIZE GRUPOS encontre um perto de sua região.
Fui no grupo para ajudar um amigo e daí descobri que eu estava sendo ajudada. O grupo esclarece demais nossas co dependência, independente de álcool e drogas. Podemos ser co dependente de marido, filhos, trabalho, amigos. Passei a amar o programa e indico para todos que querem se conhecer melhor.
Feliz porque vc entendeu o espirito do trabalho que fazemos de forma compartilhada. Nao existem lideres ou liderados mas aprendeizes….
Meu filho esta na ativa. E eu sendo divorciada escondi do meu ex as recaídas dele. Então ele achando q nosso filho está a um ano limpo, comprou uma moto zero p ele dá Harley p ele voltar p Facul q é em Campinas. Eu sou de Sorocaba. P em vez de ele morar lá já q falta um ano e meio p acabar a facul. Ele ir e vir. E n sei o q fazer. Meus familiares acha q se eu contar p pai estarei tirando a oportunidade do meu filho se recuperar. O meu grupo do amor exigente acha q tenho q contar sim p pai e n deixar ele voltar.. o q eu faço??? Sei q meu filho pode até parar de falar comigo se eu fizer isso…mas quero fazer o melhor p ele!!
Seu Grupo de Apoio ja lhe deu uma orientação. Faça o que seu coração permitir dentro do limite que vc puder aguentar. E nao deixe de voltar ao Grupo para novas atitudes
Eu e meu esposo já fizemos de tudo pra ajudar nosso filho que tem 33 anos,ele já teve várias intenções,quando está internado é outra pessoa,mais quando sai da internação volta ao vício novamente,dessa vez não aguentamos mais e colocamos ele pra rua oq estava pegando coisas em casa pra vender,e se não fizéssemos o que queria chingava e queria nós agredir,penso que fiz o correto de colocarmos ele pra fora de casa,pq estava acabando com a nossa saúde física e mental,vcs acham que fizemos o certo?
Vc não mencionou que tem um grupo de ajuda específico que é o CoDA.
meu marido tem 55 anos ,há 28 anos ,usa cocvaina,não sei mais o que fazer,não critico ,tento ajuda-lo dentro do meu limite,mas estou esgotada.